Отечественный фольклор знает песенку, согласно которой надлежит спать не с краю кровати, так как «придет серенький волчок». Вместо этого лучше выбирать место «у стенки», пусть и упираются коленки. Так как же надлежит поступать, ложась в кровать и отправляясь к Морфею?
(Кстати, у нас теперь есть Телеграм-канал — там еще больше интересного, подключайтесь. И суперканал с мемами Бывший прислал — подписывайтесь, тут весело!)
Изучением сна и сновидений занимается специальная наука сомнология. Но врачи-сомнологи не дают четких рекомендаций на этот счет. Где нужно спать – дело каждого. Важнее другое – как спать. А именно очень крепко и спокойно, только так можно набраться сил на новый день.
Психологи и психотерапевты поддерживают мнение сомнологов. Не важно, будет это с краю или у стенки. Но они акцентируют внимание на другом. Оказывается, поза человека во время сна многое говорит об его характере. Те, кто выбивает тактику забиться поближе к стенке, чаще чувствуют себя незащищенными и нуждаются в поддержке.
Если спросить и у тех, и у других специалистов: «Можно ли спать у стенки?», грамотный врач, скорее всего, ответит утвердительно, но только если такая поза удобна, а коленки не упираются. И обязательно сходить к психологу, чтобы узнать, все ли в порядке на уровне подсознания.
